Ыраазычылык күнүнөн калган калдыктарыңызды казуудан мурун эки жолу ойлонушуңуз мүмкүн.
Саламаттыкты сактоо жана коомдук кызматтар популярдуу майрамдык тамактар муздаткычыңызда канчага чейин сакталарын билүү үчүн пайдалуу колдонмо чыгарды. Кээ бир нерселер мурунтан эле начарлап кеткен болушу мүмкүн.
Диаграммага ылайык, Түркия, Рахмат айтуу күнүнүн эң негизги өзгөчөлүгү болгон. Картошка пюреси жана ооба, ушул дем алыштан кийин сиздин соусуңуз да начарлап кеткен окшойт.
Бул тамактарды жегенден кийин, кусуу жана диарея сыяктуу симптомдор менен тамактануучу ооруга алып келиши мүмкүн. Азык-түлүк сакталган убакыттын көлөмү чоң роль ойносо да, саламаттыкты сактоо кызматкерлери тамак-ашыңызды кантип сактооңуз алда канча маанилүү экенин айтышат.
Анын айтымында, тамак-аштын булгануу коркунучун азайтуунун эң жакшы жолу - аны мүмкүн болушунча тезирээк муздатуу.
"Биз адамдарга айта турган эң жакшы нерсе - аны тоңдургучка салуу" деди Полс. "Эгер сиз аны тоңдурбай турган болсоңуз, жок дегенде бир нече саатка ошол жерде калтырып, муздаткычка салып коюңуз."
Ал калдыктарды тоңдуруп коюу алардын өмүрүн бир нече жумага, атүгүл айга узартышы мүмкүн. Поляктар ошондой эле тамакты жегенден кийин көпкө калтыруу ооруп калуу ыктымалдыгын жогорулатат дешти.
«Мен тамакты жарым сааттан, балким бир сааттан ашык калтырбайт элем», - деди ал.
Бул кеңештер Ыраазычылык күнүнөн калган калдыктарыңыз үчүн өз убагында берилбесе да, Польдер аларды Рождество жакындаган сайын көбүрөөк адамдар карашат деп үмүттөнөт.
Эгер сиз дагы эле муздаткычыңыздагы калдыктарды жеп жатсаңыз, Полс ооруп калуу коркунучун азайтуу үчүн аларды жылытып көрүңүз деп кеңеш берет. Эгер сизде тамак-аш термометри бар болсо, аны жок дегенде 165 градуска чейин көтөргүңүз келет.
Эгерде сиз өзүңүздү ооруп баштасаңыз, поляктар текшерүүдөн өтүү үчүн кадимки медициналык тейлөөчүгө кайрылышыңыз керек деди.
Посттун убактысы: Ноябр-30-2022