يستعد الكثير من الأشخاص لبداية نهاية العالم في أي وقت - استمع، عندما تشاهد الأخبار عبر القنوات الفضائية، فهذا أمر معقول تمامًا. حتى لو لم يكن لديك حقيبة سفر مخبأة تحت...
الهدف من الاستعداد للدفاع عن النفس هو دمج الأدوات والخطوات الوقائية في جدولك اليومي دون خلق حالة من الذعر الدائم. لا، تلك السيدة العجوز الصغيرة في الجانب الآخر...