الهدف من الاستعداد للدفاع عن النفس هو دمج الأدوات والخطوات الوقائية في جدولك اليومي دون خلق حالة من الذعر الدائم. لا، تلك السيدة العجوز الصغيرة في الجانب الآخر...
ماذا نعني بإنذار الدفاع عن النفس؟ هل يوجد مثل هذا المنتج؟ عندما نكون في خطر، طالما قمنا بسحب حلقة السحب، سيصدر المنبه صوتًا. عندما نقوم بإدخال حلقة السحب، سينطلق المنبه...