មាន "សំឡេងរោទិ៍ផ្ទាល់ខ្លួន" ជាច្រើនប្រភេទនៅលើទីផ្សារ រួមទាំងសំឡេងរោទិ៍ប្រភេទកដៃ សំឡេងរោទិ៍អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ សំឡេងរោទិ៍រាងជារង្វង់ និងសំឡេងរោទិ៍ពន្លឺ។ ពួកគេទាំងអស់មានលក្ខណៈពិសេសដូចគ្នា - ខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់។
ជាទូទៅ មនុស្សអាក្រក់នឹងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅពេលពួកគេធ្វើអំពើអាក្រក់ ហើយការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនគឺផ្អែកលើគោលការណ៍នេះ។ នៅពេលដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការគំរាមកំហែងដ៏ធំដែលកម្លាំងរបស់អ្នកមិនអាចទប់ទល់បាន ការតស៊ូរាងកាយមិនមែនជាជម្រើសដ៏ឈ្លាសវៃនោះទេ។
វាអាចជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការបន្លឺសំឡេងរោទិ៍។ បន្លឺសំឡេងរោទិ៍នៅក្នុងហ្វូងមនុស្ស ហើយសំឡេងរោទិ៍ decibel ខ្ពស់នឹងទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សជុំវិញអ្នក ដឹងថាស្ថានភាពរបស់អ្នកខុស ហើយផ្តល់ជំនួយទាន់ពេលវេលា។ សំឡេងរោទ៍នៅកន្លែងទទេ និងងងឹតក៏អាចរារាំងក្មេងទំនើងបានដែរ។ នៅពេលដែលស្មារតីរបស់គាត់ផ្លាស់ប្តូរទៅជាអ្វីដែលចម្លែកដែលចេះតែស្រែក វាជាពេលវេលាដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដើម្បីគេចចេញ!
ទាក់ទងនឹងការប្រើប្រាស់សំឡេងរោទិ៍ យើងស្នើឱ្យអ្នកអាចព្យួរវាដោយផ្ទាល់នៅលើកាបូបរបស់អ្នក ឬស្វែងរកវិធីដើម្បីចូលទៅសំឡេងរោទិ៍បានកាន់តែងាយស្រួល ពីព្រោះការកើតឡើងនៃគ្រាអាសន្នគឺមិននឹកស្មានដល់។ ប្រសិនបើអ្នក "លាក់រឿងតូចតាចពេក" នោះ "ប្រតិបត្តិការបង្វិលកាបូប" នៅពេលដ៏សំខាន់អាចបាត់បង់ឱកាសអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការតស៊ូ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ខែកុម្ភៈ-០៧-២០២៣