یہ خود دفاعی مصنوعات دوڑنے والوں کو محفوظ رکھنے میں مدد کے لیے بنائی گئی تھیں۔
نئے سال کے چند گھنٹوں کے فاصلے پر، ممکنہ طور پر آپ کے دماغ میں ریزولوشنز اچھل رہے ہیں — وہ چیزیں جو آپ کو زیادہ بار "کرنی چاہئیں"، وہ چیزیں جو آپ زیادہ (یا کم) کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ بڑھتی ہوئی جسمانی تندرستی اور سرگرمی زیادہ تر لوگوں پر ایک جگہ رکھتی ہے۔
تفصیل دیکھیں