الهدف من الاستعداد للدفاع عن النفس هو دمج الأدوات والخطوات الوقائية في جدولك اليومي دون خلق حالة من الذعر الدائم. لا، تلك السيدة العجوز الصغيرة في الجانب الآخر...
إنه موضوع أبدي بالنسبة للنساء لتعلم كيفية حماية أنفسهن. أنت لا تعرف أبدًا متى قد يكون شخص ما خطيرًا على طول طريقك. يمكن أن يكون إنذار الأمان الشخصي منقذًا للحياة، حيث يمكنه تنبيه الأشخاص القريبين...