आत्मरक्षा के लिए तैयार रहने का लक्ष्य लगातार घबराहट की स्थिति पैदा किए बिना अपने दैनिक कार्यक्रम में उपकरणों और सुरक्षात्मक कदमों को शामिल करना है। नहीं, सड़क के उस पार वह छोटी बूढ़ी औरत...
आधुनिक समाज में आत्मसुरक्षा का मुद्दा सबसे ऊपर आता है। "अपना बचाव कैसे करें?" का प्रश्न एक बड़ी प्राथमिकता के साथ है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं की चिंता अधिक है। ऐसी महिलाएं भी हैं जिनके...
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