Treoir Shimplí do Mhná chun iad féin a chosaint

Tagann ceist na féinchosanta sa tsochaí nua-aimseartha chun cinn. Le tosaíocht mhór tá an cheist "conas tú féin a chosaint?" Tá níos mó seans ann go n-íospartaigh ionsaithe contúirteacha mná iad sin nuair a bhíonn an t-íospartach ina sprioc le fada an lá nó nuair a bhíonn an t-íospartach ina sprioc le fada an lá Smaoinigh ar shábháilteacht phearsanta An ceann is coitianta éigniú is ea an choir a dhéantar in aghaidh na mban Cosúil le coireanna eile, déantar éigniú chun ceannasacht duine amháin atá níos láidre go fisiciúil a léiriú ar dhuine eile.Dírítear ionsaithe agus ionsaithe ar mhná i gcónaí toisc nach féidir leo éirí as agus is lú an seans go troid ar ais i gcoinne an ionsaitheora. a thaispeáint go ndéanann fir an chuid is mó de choireanna in aghaidh na mban, nach strainséirí ar bith iad.Míneoidh treoracha simplí féinchosanta agus leabhráin do mhná (agus do leanaí) atá ar fáil ar go leor suíomhanna gréasáin na prionsabail tosaigh chun na fadhbanna seo a sheachaint Uaireanta bíonn na cásanna seo intuartha agus tú ag féachaint ar rún bagrach in iompar duine éigin thart timpeall ort Má leanann tú leideanna simplí féinchosanta do mhná, beidh sé níos éasca do seans a bheith i dtrioblóid a laghdú. Modhanna féinchosanta Tá roinnt bealaí níos simplí ach níos éifeachtaí. Is uirlisí féinchosanta an-éasca le húsáid iad aláraim phearsanta atá an-áisiúil agus ar fáil go forleathan. Tá na rudaí neamhfheiceálach seo deartha do mhná ionas nach gá duit a bheith buartha faoi do shábháilteacht phearsanta. Chomh tábhachtach céanna, tá raon méide acu ó an-bheag agus éadrom go dtí níos mó, agus is féidir iad a úsáid mar mhaisiúcháin mála freisin. Is iad na modhanna cosanta tóir seo an chéad teicníc féinchosanta do chailín.