Sauƙaƙan Jagora ga Mata don kare kansu

Batun kare kai a cikin al’ummar wannan zamani ya fito kan gaba. Tare da babban fifiko tambayar "yadda za a kare kanku?" Akwai mata da suka fi fuskantar hare-hare masu haɗari, nau'ikan iri ne ko dai lokacin da aka daɗe ana kai wa wanda aka azabtar ko kuma ya yi tsalle daga gefen kusurwa. Laifukan da ake yi wa mata fyade ne, kamar sauran laifuka, fyade ana yin su ne don nuna fifikon wani mutum a kan wani, kai hari da cin zarafi akan mata ne a kodayaushe saboda ba za su iya tunkudewa ba kuma ba za su iya yakar wanda ya kai harin ba. ya nuna cewa mafi yawan laifuffukan da ake yi wa mata maza ne ke aikata su, ba baƙon ba ne.Sauƙaƙan jagororin kare kai da ƙasidu ga mata (da yara) da ake samu a gidajen yanar gizo da yawa za su bayyana ƙa'idodin farko don guje wa waɗannan matsalolin. Niyya mai barazana ga halayen wani da ke kusa da ku.Biyan shawarwari masu sauƙi na kare kai ga mata zai sauƙaƙe don rage yiwuwar shiga cikin matsala. Hanyar kariyar kai Akwai wasu hanyoyi masu sauƙi amma mafi inganci. Ƙararrawa na sirri kayan aikin kariya ne masu sauƙin amfani waɗanda suke dacewa sosai kuma suna da yawa. Waɗannan abubuwan da ba a san su ba an yi su ne don mata don kada ku damu da amincin ku. Kamar dai yadda mahimmanci, suna da girma daga ƙananan ƙananan da haske zuwa girma, kuma ana iya amfani da su azaman kayan ado na jaka. Wadannan mashahuran hanyoyin kariya sune dabarun kare kai na farko na yarinya.