פּשוט גייד פֿאַר וואָמען צו באַשיצן זיך

דער ענין פון זיך-שוץ אין דער מאָדערן געזעלשאַפט קומט אויס אויף שפּיץ. מיט אַ גרויס בילכערקייַט די קשיא פון "ווי צו באַשיצן זיך?" זארגן מער פרויען ווי מענטשן. עס זענען וואָמען וואָס מער מסתּמא צו ווערן וויקטימס פון געפערלעך אַטאַקס. דאָס זענען פאַרשידענע מינים אָדער ווען די קאָרבן איז אַ ציל פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער נאָר שפּרינגען אויף פון אַרום די ווינקל. באַטראַכטן פּערזענלעך זיכערקייַט די מערסט פּראָסט פאַרברעכן באגאנגען קעגן פרויען איז שענדונג. ווי אנדערע קריימז, שענדונג איז געטאן צו באַווייַזן די דאַמאַנאַנס פון איין פיזיקלי שטארקער מענטש איבער אנדערן. אַטאַקס און אַטאַקעס זענען שטענדיק דירעקטעד צו פרויען ווייַל זיי קענען נישט אָפּשטויסן און זענען ווייניקער מסתּמא צו קעמפן צוריק קעגן די אַטאַקער. ווייַזן אַז רובֿ קריימז קעגן פרויען זענען באגאנגען דורך מענטשן, וואָס זענען קיין פרעמדע. פּשוט זעלבסט-פאַרטיידיקונג גוידעס און ביכלעך פֿאַר וואָמען (און קינדער) בנימצא אויף פילע וועבסיטעס וועט דערקלערן ערשט פּרינסאַפּאַלז צו ויסמיידן די פראבלעמען. מאל די סיטואַטיאָנס זענען פּרידיקטאַבאַל ווען איר קוק אין טרעטאַנינג קאַוואָנע אין די נאַטור פון עמעצער אַרום איר. ווייַטערדיק פּשוט זיך-שוץ עצות פֿאַר פרויען וועט מאַכן עס גרינגער צו רעדוצירן דיין גיכער צו באַקומען אין קאָנפליקט. מיטל פון זיך-שוץ עס זענען עטלעכע סימפּלער אָבער מער עפעקטיוו וועגן. פערזענלעכע אַלאַרמס זענען זייער גרינג צו נוצן מכשירים פֿאַר זיך-שוץ וואָס זענען זייער באַקוועם און וויידלי בנימצא. די ינגקאַנספּיקוואַס אַבדזשעקץ זענען דיזיינד פֿאַר וואָמען אַזוי איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן דיין פערזענלעכע זיכערקייַט. פּונקט ווי ימפּאָרטאַנטלי, זיי קייט אין גרייס פון זייער קליין און ליכט צו גרעסערע, און זיי קענען אויך זיין געוויינט ווי זעקל דעקעריישאַנז. די פאָלקס מיטל פון שוץ זענען אַ מיידל 'ס ערשטער זיך-פאַרטיידיקונג טעכניק.