د ځان ساتنې لپاره د ښځو لپاره ساده لارښود

په عصري ټولنه کې د ځان ساتنې مسله په سر کې راځي. د لوی لومړیتوب سره دا پوښتنه چې "څنګه د ځان دفاع وکړو؟" د نارینه وو په پرتله ډیرې میرمنې اندیښمن دي. داسې میرمنې شتون لري چې احتمال یې د خطرناکو بریدونو قرباني کیږي. دا مختلف ډولونه دي کله چې قرباني د اوږدې مودې لپاره هدف وي یا یوازې د کونج څخه کود شوي وي. شخصي خوندیتوب ته پام وکړئ ترټولو عام د ښځو په وړاندې ترسره شوي جرمونه جنسي تیري دي، د نورو جرمونو په څیر، جنسي تیري هم د فزیکي پلوه د یو ځواکمن کس د واکمنۍ د ښودلو لپاره ترسره کیږي، بریدونه او بریدونه تل په ښځو باندې کیږي ځکه چې دوی نشي کولی بیرته مخنیوی وکړي او د برید کونکي سره د مقابلې احتمال لږ دی. دا په ډاګه کوي چې د ښځو په وړاندې ډیری جرمونه د نارینه وو لخوا ترسره کیږي، کوم چې هیڅ اجنبی نه دي. په ډیرو ویب پاڼو کې د ښځو (او ماشومانو) لپاره د ځان د دفاع ساده لارښوونې او کتابچه به د دې ستونزو څخه د مخنیوي لپاره لومړني اصول تشریح کړي. ستاسو په شاوخوا کې د چا په چلند کې د ګواښ اراده. د ښځو لپاره د ځان ساتنې ساده لارښوونو تعقیب به دا اسانه کړي چې ستاسو په ستونزو کې د اخته کیدو امکانات کم کړي. د ځان ساتنې وسیلې ځینې ساده مګر ډیرې اغیزمنې لارې شتون لري. شخصي الارمونه د کارولو لپاره خورا اسانه د ځان ساتنې وسیلې دي چې خورا اسانه او په پراخه کچه شتون لري. دا ناڅرګند توکي د ښځو لپاره ډیزاین شوي نو تاسو د خپل شخصي خوندیتوب په اړه اندیښنه نلرئ. لکه څنګه چې مهم دي، دوی په اندازې کې خورا کوچني او سپک څخه تر لوی پورې دي، او دوی د کڅوړو سینګار په توګه هم کارول کیدی شي. د محافظت دا مشهور وسیله د یوې نجلۍ د ځان دفاع لومړنی تخنیک دی.